صحة الطفل وتغذيته

مُسكِّنات الألم الشائعة عند الأطفال استعمال المضادَّات الحيويَّة عند الأطفال جرعات أدوية الطفل الآثار الجانبيَّة النَّاجمة عن استعمال الأدوية عندَ الأطفال

ليسَ هناك حاجةٌ دائمة لاستعمال الأدوية لتدبير أمراض الطفولة، حيث إنَّ معظمَ الأمراض تتحسَّن من تلقاء نفسها، وتزيد من قوَّة الطفل وقدرته على مقاومة أمراضٍ مشابهة في المستقبل.

يُستَعمل باراسيتامول Paracetamol (بنادول Panadol) وإيبوبروفين Ibuprofen غالباً لتخفيف الإزعاج الذي يسبِّبه ارتفاعُ الحرارة.

قد لا يستطيع بعضُ الأطفال، كالأطفال الذين يعانون من الربو مثلاً، استعمالَ إيبوبروفين؛ لذلك يجب استشارةُ الصيدلاني أو الطبيب أو الزائر الصحِّي بشأن ذلك.

يُعَدُّ استعمالُ باراسيتامول وإيبوبروفين آمناً وفعَّالاً. ويجب دائماً الاحتفاظُ بأحدهما أو كليهما في مكانٍ آمنٍ في المنزل.

الصحة النفسية وأهميتها

الصحة النفسية أو الصحة العقلية

هي مستوى الرفاهية النفسية أو العقل الخالي من الاضطرابات،"وهي الحالة النفسية للشخص الذي يتمتع بمستوى عاطفي وسلوكي جيد".من وجهة نظر علم النفس الإيجابي أو النظرة الكلية للصحة العقلية من الممكن أن تتضمن قدرة الفرد على الاستمتاع بالحياة وخلق التوازن بين أنشطة الحياة ومتطلباتها لتحقيق المرونة النفسية."

الصحة النفسية وفقاً لمنظمة الصحة العالمية تعني الحياة التي تتضمن الرفاهية والاستقلال والجدارة والكفاءة الذاتية بين الأجيال وإمكانات الفرد الفكرية والعاطفية .كما أن منظمة الصحة العالمية نصت على أن رفاهية الفرد تشمل القدرة على إدراك قدراتهم والتعامل مع ضغوط الحياة العادية والإنتاج ومساعدة المجتمع. ومع ذلك فإن تعريف "الصحة العقلية" تختلف نتيجةََ للإختلاف الثقافي والتقييم الذاتي والتنفاس في النظريات".الصحة السلوكية هي المصطلح الأمثل للصحة العقلية. 

الشخص الذي يعاني من اضطراب في حالته الصحية السلوكية يواجه مشاكل عديدة، لعل أبرزها الإجهاد والاكتئاب والقلق ومشاكل في علاقاته مع الآخرين وقد يعاني من الحزن والإدمان وقصور الانتباه وفرط الحركة و صعوبات في التعلم واضطراب المزاج واضطرابات نفسية أخرى. يمكن للمرشدين النفسيين والمعالجين ومدربي الحياة وعلماء النفس ومزاولي مهنة التمريض والأطباء أن يساعدوا في إدارة المخاوف الصحية السلوكية عن طريق معالجتها بطرق مثل جلسات العلاج أو الاستشارة أو المداواة الميدان الجديد للصحة النفسية العالمية هو "مجال الدراسة والبحث والخبرة والذي يضع الأولوية لتحسين الصحة العقلية وتحقيق الإنصاف في مجال الصحة العقلية لجميع الناس في العالم".

أهمية الصحة النفسية

تشير الأدلة من منظمة الصحة العالمية بأن حوالي نصف سكان العالم مصابون بمرض عقلي يؤثر على احترامهم لذواتهم علاقاتهم و أيضاً قدراتهم على العمل في الحياة اليومية. كما يمكن أن يؤثر الصحة النفسية للفرد على صحته البدنية و يؤدي إلى ضعف الصحة العقلية وإلى مشاكل عدّة مثل تعاطي المخدرات وإدمانها..

الحفاظ على صحة نفسية جيّدة مهم لعيش حياة طويلة وهانئة إذ أنها قد تكون سبباً رئيسياً لطول العمر على عكس الصحة النفسية السيئة التي تعيق صاحبها من عيش حياة أفضل وقد ذكر ريتشاردز وكامبانيا وميوس بورك في بحثهم عام 2010: "هناك أدلة متزايدة تثبت أن القدرات العاطفية مرتبطة بالسلوكيات الاجتماعية الإيجابية مثل الصحة الجسدية والتحكم في التوتر".

كما اشتمل بحثهم على الذين يفتقرون إلى التعبيرعن مشاعرهم أنهم يميلون للسلوكيات العدوانية للمجتمع التي هي انعكاس مباشر لصحتهم النفسية، كما أن تصرفات تدمير الذات متضمنةً تعاطي المخدرات والكحول والعراكات الجسدية أو أعمال التخريب قد تسبب كبت عاطفي لأصاحبها..